أولها الاستغفار.. خبيرة علم الطاقة: 3 طرق لمنع القلق والتفكير الزائد .. فيديو
![صور](https://i0.wp.com/cdn.elbaladtv.net/wp-content/uploads/2024/05/اضطرابات-القلق.jpg?resize=250,150&ssl=1)
قالت الدكتورة حنان زينال خبيرة علم الطاقة، إن الإنسان به موجات كهربائية كبيرة ناتجة عن التعامل بشكل دوري ولساعات طويلة مع الأجهزة الإلكترونية، ناصحة بالمشي على الأرض بدون حزاء مع لبس الملابس القطنية لتقليل وسحب الطاقات الكهربائية التي تكونت داخل جسم الإنسان.
منع القلق والتفكير الزائد
وتابعت خبيرة علم الطاقة، خلال لقائها مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أنه يستوجب على الإنسان مسك النحاس أو بعض الأحجار المخصصة لـ سحب طاقات الكهرباء التي تسبب حالة من القلق والتوتر والتفكير الزائد.وذكرت الدكتورة حنان زينال، أن الإنسان المشحون بالكهرباء الزائدة يكون كثير التفكير، ويهدأ مع سحب طاقات الكهرباء، مضيفة: في حالة حدوث أمر سلبي يحدث له حالة من القلق أو الخوف أو التوتر قبل النوم.
ونصحت خبيرة علم الطاقة المواطنين، بالاستغفار قبل النوم، لفض الذبذبات السلبية، وتهدئة النفس، محذرة من فتح الهواتف في الظلام لفترة طويلة، ووضع الهواتف بجانب الفرد أثناء النوم.
كما أوضحت أنه يستوجب على المواطنين الوضوء والاستحمام وغسل الأيدي وتنظيم الجسد بشكل مستمر، لتقليل الانفعالات، مع التنفس التفريغي.