استشارية توضح روشتة للاهتمام النفسي

كشفت الدكتورة نهى الخولي، استشاري الصحة النفسية، أن الاهتمام بالنفس لم يعد رفاهية وإنما من أساسيات الحياة، موضحة أن وجود مشاكل نفسية يتبعه في مشاكل في العلاقة مع الأبناء وكل من حولك ومشاكل في العمل.

وتابعت خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب، مقدمة برنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الصحة النفسية تساعد السيدات نفسها أن تستكمل حياتها وهي مستمتعة وتشعر بالراحة.

وأضافت أن السيدة عندما تجد نفسها في حالة من عدم الراحة تتوقف وتعطي نفسها الحق أنها أولوية وتجلس مع نفسها وتفهم ما يدور حولها وكيفية تعاملها مع الآخرين.

أردفت أنه يجب عدم الاستماع إلى أحد من يمكنه إعطائي نصيحة تساعدني استكمل حياتي وأنا مرتاحة، مردفة: الإنسان مقسم 3 إلى مور جسديًا، عقليًا، وروحيًا، ويجب منح كل منها دقائق يوميًا لصيانتها بمعنى إنفاق الوقت على نفسك.