الألياف الغذائية تمنع الإصابة بسرطان القولون وتعالج الإمساك .. فيديو

كتب: كريم فؤاد

كشفت الدكتورة شيري أنسي، عن فوائد الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بسرطان القولون و تساعد في علاج الإمساك وتؤدي أيضا إلى خسارة الوزن الزائد.

وأضافت أنسي، خلال برنامج «وصفة شيري»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الألياف الغذائية تشعر الشخص بالشبع ويؤدي هضمها إلى استهلاك سعرات حرارية كبيرة جدا.

وتابعت الدكتورة شيري أنسي، أنه يجب أن يتم شرب الماء بجانب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف حتى يتم علاج الإمساك، وتحمي الجسم من مرض سرطان القولون.

https://www.youtube.com/watch?v=lNnE63apIW4