«البيوتين» فيتامين يعالج البشرة والشعر والأظافر .. فيديو

كتب: كريم فؤاد

كشفت الدكتورة شيري أنسي، أن فيتامين البيوتين «ب 7» بتركيز 10 ألاف وحدة يعالج مشاكل البشرة والشعر والأظافر.

وأضافت أنسي، خلال تقديمها برنامج «وصفة شيري»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أنه يجب الحصول على يوم راحة في الأسبوع من فيتامين البيوتين بوصفه «تقيل»، خاصة وأن تركيزه متنوع من ألف وخمسة آلاف وعشرة آلاف.

وتابعت الدكتورة شيري أنسي، أنه يجب شرب الماء بصورة منتظمة في الفترة التي يحصل فيها الميرض على فيتامين البيوتين لأنه "ب 7" يخرج من الجسم عن طريق البول ولذلك يجب تعويض نقص الماء من الجسم.

https://www.youtube.com/watch?v=EhVnfMTn3Yc