باهر السعيد : النساء لاتحتاج إلا ملعقة سكر يوميا.. فيديو

قال الصيدلي باهر السعيد، إن السيدات لا يحتاجون إلا لملعقة سكر واحدة في اليوم، وملعقة ونصف للرجال، ويفضل عدم تناولها.

وتابع السعيد، خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن مكونات السكر الأبيض هي الجلوكوز والفركتوز، موضحا أن الفركتوز يحصل عليه الجسم من الفواكه والجلوكوز يحصل عليه الجسم من الكربوهيدرات.

واكد باهر السعيد، أن السكر الأبيض يسبب اختلال في الهرمونات ومستوى الأنسولين في الجسم كما أنه يسبب هبوطا ، لافتا إلى أن كمية السكر الزائدة تتحول إلى دهون وتسبب زيادة الوزن.