أكد الصيدلي باهر السعيد، أهمية التنظيم الغذائي، لإنجاح عملية إنقاص الوزن ، دون الاعتماد على أدوية مجهولة المصدر، ومضرة للصحة.
عدم تناول الطعام ليلا يساعد على إنقاص الوزن
وتابع باهر السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «لا توجد حبة سحرية تساعد على التخسيس بشكل سريع، فالأفضل دائما نظام الصيام المتقطع، وعدم تناول الطعام في الليل».
وأكد السعيد أن تناول الشاي الأخضر مع الزنجبيل والكمون والنعناع، بعد تبريده بدون سكر، يساعد على إنقاص الوزن.
تناول الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن
وحذر السعيد من بعض أدوية الكورتيزون التي يتم تناولها على أساس أنها علاج للكحة ومن بينها «الفينادون، والأبيدون، الفيندكسين».
https://www.youtube.com/watch?v=4Bl1v9FA2ws
