باهر السعيد يكشف عن الأدوية والعادات التي تصيبك بـ الأرق .. فيديو

أكد الصيدلي باهر السعيد، أن المعاناة من الأرق ينتشر في هذه الفترة بسبب القلق والتفكير في فيروس كورونا مشيرا إلى أن النوم مهم جدا للانسان ولو استمر الإنسان 10 أيام بدون نوم يتوفى عكس الطعام فمن الممكن ان يستمر الإنسان أسبوعين بدون طعام.

وتابع خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة صدى البلد2، هناك بعض الأدوية والعادات تصيب بالأرق أهمها أدوية الضغط منها حاصرة الألفة وأدوية البروستاتا وأدوية الضغط حاصرة البيتا وأدوية الضغط المثبط لانزيم المحول الانجو تنستيم لانها تساهم في تزويد البوتاسيم وتؤدي لالم في المفاصل.

وأضاف أن بعض جرعات الكورتيزون تؤدي للأرق والكوابيس ومضادات الاكتئاب تؤدي للأرق الشديد أيضا .

وأوضح أن بعض العادات تؤثر على عدم انتظام النوم منها عدم تثبيت ميعاد النوم كما يساهم النوم وقت القيلولة وعدم ممارسة رياضة ومن يسافر كثيرا في عدم القدرة على النوم جيدا محذرا من استخدام التليفون أو مشاهد التليفزيون وقت الخلود للنوم.

باهر السعيد يحذر من خطورة الأسبرين وينصح بتناوله مع فيتامين سى .. فيديو

باهر السعيد يحذر من حقن التخسيس خطر على القلب وتصيب بالأورام .. فيديو

صدى البلد مباشر

صدى البلد بث مباشر