باهر السعيد ينصح بتناول الموز: «مصدر طبيعي للطاقة».. فيديو

قال الصيدلي باهر السعيد، إن الموز يعد من أهم  مصادر الطاقة الطبيعية.

وتابع السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «ثمرة الموز تحتوي بوتاسيوم وفيتامين ب 6، وفيتامين سي، وبروتين».

وأضاف «ثمرة الموز التي يصل حجمها إلى 125 جرام تمنح 110 سعر حراري، وجرام بروتين»، مردفا «الموز مهم للرياضيين ورواد الجيم، كونه خالي من الدهون والكوليسترول والصوديوم».

https://www.youtube.com/watch?v=1ZKTDksbuaU&t=7s