«بين آكل الكوارع والرياضة».. نجمات الفن تكشفن سر جمالهن

كشفت مجموعة من النجمات عن أسرار جمالهن ورشاقتهن، حيث تفاوتت الإجابات بين شرب المياه بكثرة، وممارسة الرياضة، والاعتماد على بعض التقنيات الحديثة، وصولًا إلى الاستعانة بعمليات التجميل.

موقع قناة صدى البلد، يرصد فيما يلي قائمة نجمات الفن تكشفن سر جمالهن، وإليكم التفاصيل.

هاجر أحمد

الفنانة هاجر أحمد أكدت أن سر نضارتها هو شرب المياه بكميات كبيرة، مشيرة إلى أنها العنصر الأساسي الذي تعتمد عليه للحفاظ على إشراقتها.

هاجر أحمد

هيدي كرم

أما هيدي كرم فترى أن الرياضة هي الحل الأمثل للحفاظ على اللياقة والجمال، مشيرة إلى أنها تمارس التمارين باستمرار، وعندما تنشغل بتصوير أعمالها، تحاول تعويض ذلك بممارسة الرياضة أربع مرات أسبوعيًا ولو لمدة ساعة.

هيدي كرم

رانيا يوسف

وفي نفس السياق، شددت رانيا يوسف على أهمية الرياضة، مؤكدة أنها تذهب إلى الجيم يوميًا ما لم يكن لديها ارتباطات فنية، كما أنها تشرب 4 لترات من المياه يوميًا، وتحرص على النوم مبكرًا والاستيقاظ في وقت مبكر للحفاظ على نضارتها.

رانيا يوسف

شيرين رضا

أما الفنانة شيرين رضا فاعتمدت تشبيهًا طريفًا، حيث قالت إن الجسد مثل السيارة يحتاج إلى صيانة دورية، موضحة أنها تلجأ إلى جلسات مساج للوجه كل أسبوعين للحفاظ على حيويته، إلى جانب الحرص على تناول طعام صحي والنوم المنتظم.

شيرين رضا

نادين نسيب نجيم

من جهتها، فاجأت نادين نسيب نجيم الجمهور بتصريح جريء، حيث أكدت أن الرياضة وشرب المياه ليسا الحل الوحيد للحفاظ على الشباب والجمال، مشيرة إلى أنها تلجأ إلى البوتوكس والفيلر كجزء من العناية بمظهرها، ودعت النساء لعدم التردد في اللجوء لمثل هذه الإجراءات عند الحاجة.

نادين نسيب نجيم

نرمين الفقي

ترى نرمين الفقي أن الجمال لا يقتصر على الشكل فقط، بل يرتبط بالاهتمام بالنفس، سواء من خلال الرياضة أو العناية بالبشرة أو حتى التوازن بين الحياة العملية والعائلية، مؤكدة أن الراحة النفسية تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الشباب.

نرمين الفقي

صابرين

كشفت الفنانة صابرين في طرح مختلف، عن اعتمادها على تقنية 'البادي فت'، وهي جلسات تساعد على تحقيق نتائج رياضية مكثفة في وقت قصير، كما أكدت على أهمية الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة، موضحة أنها تفضل الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل 'الكوارع'، مشيرة إلى أنها غنية بالكولاجين ولا تسبب زيادة في الوزن كما يعتقد البعض.

صابرين

وعن عمليات التجميل، أبدت صابرين تحفظها تجاه الفيلر والبوتوكس، مؤكدة أنها تفضل الحفاظ على ملامحها الطبيعية، خوفًا من النتائج غير المتوقعة التي قد تفسد المظهر بدلاً من تحسينه.

بين ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الصحية، واللجوء إلى تقنيات التجميل الحديثة، اختلفت آراء النجمات حول أسرار الجمال، لكن القاسم المشترك بينهن جميعًا هو أن العناية المستمرة بالنفس هي مفتاح الحفاظ على الإشراقة والشباب.