تدريبات يوجا على الهواء تساعد على الاسترخاء مع 3 ستات.. فيديو

قدمت ندى عادل مدربة اليوجا تدريبات على الهواء تساعد على الاسترخاء وبسط العضلات في الجسم.

أضافت خلال لقائه في برنامج «3 ستات»، الذي تشارك في تقديمه الفنانة سلوى محمد علي مع سالي حماد وإيمان يوسف والمذاع على قناة «صدى البلد»، إن اليوجا أصولها هندية وتعتبر الاتحاد بين الروح والعقل والجسد.

وتابعت أن الجلسة تكون حوالي ساعة منها حديث وتدريبات خاصة لكل حالة.

صدى البلد مباشر

صدى البلد بث مباشر

ليلي عز العرب تكشف سبب عملها كمذيعة فى برنامج «3 ستات» .. فيد