تقي من الجلطات والالتهابات.. خبير تغذية يكشف عن فوائد الثوم والكركم.. فيديو

كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، عن أسباب الأزمات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، موضحًا أنها عادة ما تحدث نتيجة حدوث خلل بين عناصر النافعة والضارة في الجسم.

فوائد الثوم

وقال مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن تناول الخضراوات وخاصة السلطة مع وضع الثوم الأخضر، لها مفعول السحر على الصحة وتقلل من نسبة الإصابة بالجلطات، والكوليسترول.

فوائد الكركم

وتابع: «استخدام الكركم بجانب الفلفل الأسود يقي الجسم من مضاعفات خطيرة، خاصة الإصابة بالالتهابات التي يعاني منها العديد من الأشخاص».

وأكمل: «المستردة التي يتم تحضيرها بصورة جيدة مع خل لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان، خاصة الأمراض المزمنة».