تمارين رياضية للمبتدئين ليوم أكثر نشاط وحيوية..فيديو

كتبت:منى سمير

قال الكابتن حسام ابو هاشم أن هناك فروق فردية تختلف من شخص الى اخر في اللياقة البدنية

وحذر أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد،من الاعتماد على فيديوهات التمارين الرياضية للمبتدئين عبر الانترنت، موضحا أن كل شخص يمتلك مميزات بأجزاء من جسده تختلف عن الاخرى

https://www.youtube.com/watch?v=-rNvO4u48iw