جمال شعبان : عصير صباحًا يحميك من السكتة الدماغية وأمراض القلب ويخلصك من السموم

أكد الدكتور جمال شعبان استشاري كهرباء القلب وعميد معهد القلب السابق أن تناول نصف كوب من عصير البرتقال فى فترات الصباح يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم وهو ما أكتشفه الأطباء الفيلنديون .

وإضاف جمال شعبان أن الدراسة التي قام بها الأطباء فى فيلندا أكدت أن نصف كوب من عصير البرتقال يوميا يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين سي الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.

وأوضح الدكتور جمال شعبان أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء .

ونصح بتناول البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ملليمترات زئبق، كما أنه يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد لاحتوائه على مركبات مضادة للبروتين الدهني مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض .