دراسة حديثة: تناول تفاحتين يوميا يحمي من الإصابة بالأزمات القلبية ويقلل الكوليسترول

كشفت دراسة حديثة عن فوائد تناول التقاح بشكل يومي، في تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية.

تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

ووفقا لموقع روسيا اليوم، توصل خبراء، إلى أن  تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.

يقلل الكوليسترول

وخلصت دراسة حديثة نشرت بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية،، أجريت على عينة مكونة من 40 شخصا، تتراوح أعمارهم ما بين 20 حتى 69 عاما، إلى أن تناول تفاحتين كبيرتين يوميا يقلل من مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 4% تقريبا، حيث أشارت الدراسة إلى أن الأوعية الدموية تصبح أكثر استرخاء بعد تناول التفاح يوميا.