دينا رامز تكشف عن الاطعمة التي تساعد طفلك على التركيز..فيديو

كتبت:منى سمير

كشفت الاعلامية دينا رامز إلى الاطعمة التي تساعد الطفل على التركيز

وأوضحت دينا خلال برنامجها «ست الستات»على صدى البلد، أن من تلك الأطعمة ،الخضروات الورقية التي تعمل على تعزيز القدرة على التذكر ،لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن التي تساعد في تجديد خلايا المخ والأعصاب وتنشيط الذاكرة بشكل كبير

وأضافت دينا رامز أن الشوكولاتة الداكنة و الافوكادو و سمك السالمون أيضا يساعد على التركيز  لاحتوائهم على  الأحماض الدهنية" الأوميجا 3" والتي تعمل على تجديد الخلايا العصبية ،فضلا عن بعض انواع المكسرات خاصة " عين الجمل  "

https://www.youtube.com/watch?v=ZxR2nKTr7Js