شيري أنسي: ثمرة البطاطس ذات فوائد متعددة و«مظلومة معانا» .. فيديو

كتب: كريم فؤاد

قالت الدكتورة شيري أنسي، إن ثمرة البطاطس لا تعمل على زيادة وزن الجسم كما يشاع، وذات فوائد متعددة وهي «مظلومة معانا».

وطالبت، شيري أنسى، خلال برنامج «خلطة شيري»، المذاع على قناة «صدى البلد»، من المقبلين على فقدان الوزن تناول البطاطس بوصفها من النشويات المركبة التي تعطي إحساس بالشبع بالفترة طويلة وفي حال إعدادها بالطريقة الصحيحة تكون ذات سعرات حرارية قليلة.

وكشفت الدكتورة شيري أنسي، أن السعرات الحرارية لثمرة البطاطس الصغيرة تتراوح ما بين 100 إلى 110 و200 سعر حراري للثمرة الكبيرة.

وتابع أنسي، أن ثمرة البطاطس غنية بالألياف وفيتامين سي وتكون علاج فعال للذين يعانون من مشاكل في الشعر والبشرة.

وقدمت الدكتورة شيري أنسي، وصفة للتخلص من الهالات السوداء في الوجه أو الراغبات في توحيد لون البشر من خلال إعداد خليط مكون من بطاطس مسلوقة وعصير طماطم وقليل من الليمون ويتم وضعها على الوجه، ومن يعانون من هالات سوداء يتم وضع ذلك الخليط منزوع منه الليمون.

https://www.youtube.com/watch?v=A3eLik9bMqA