طريقة عمل الفول بالسلطة.. سحور رمضان| فيديو

قدّمت الشيف هالة فهمي، مقادير وطريقة عمل الفول بالسلطة بخطوات سهلة وبسيطة، بالتزامن مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، وبحث الأسرة المصرية عن سحور صحي ومفيد، ويعطي إحساسا بالشبع خلال النهار.

مقادير عمل الفول بالسلطة لسحور رمضان

وأوضحت هالة فهمي خلال برنامج «سفرة وطبلية» على قناة صدى البلد، أنّ مقادير عمل الفول بالسلطة في سحور رمضان، عبارة عن: «2 كوب فول مدمس مهروس، 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم، ربع كوب طماطم مكعبات، ربع كوب جزر مبشور، ربع كوب بقدونس مفروم، ملعقة صغيرة دقة، زيت ذرة، رشة شطة، كمون، ملح».

طريقة عمل فول بالسلطة

تابعت الشيف هالة فهمي، أن طريقة عمل فول بالسلطة لسحور رمضان، تبدأ بوضع الفول والقليل من الماء في الكبة، مع هرسه جيدا، ثم في طاسة على النار نضع ملعقة من الزيت.

خطوات عمل الفول بالسلطة في رمضان

واختتمت هالة فهمي، بالإشارة إلى لاستكمال عمل الفول بالسلطة في رمضان، نضع الفول حتى يسخن ويغلى، ثم نضع عليه الطماطم والخيار والبصل والبقدونس والجزر، ونقلب، ثم نضع الدقة والكمون والملح والشطة، ونقلب تقليبتين، ثم نرفعه من على النار ويقدم طازجا.

وصفة الفول بالسلطة مع الشيف هالة فهمي .. فيديو

طريقة عمل فاهيتا بالجمبري.. فيديو

طريقة عمل عصير قمر الدين المركز.. فيديو

طريقة عمل بطاطس ودجز.. بمكونات صحية| فيديو

طريقة عمل سلطة البطاطس الحارة للتخسيس .. فيديو