طريقة عمل سلطة البطاطس الحارة للتخسيس .. فيديو

كشفت الشيف هبة ياسر، مقادير وطريقة عمل سلطة البطاطس الحارة، موضحة أنها تحتوي على نشويات وتسهم في التخسيس وتساعد على زيادة الحرق.

مكونات سلطة البطاطس الحارة

وأوضحت خلال تقديم برنامج «عيش حياتك»، المذاع على قناة صدى البلد، أن المكونات اللازمة هي بطاطس مكعبات مسلوقة، فلفل حار أحمر مفروم، كزبرة مفرومة.

وأضافت أن باقي المقادير هي الدريسنج، ثوم مفروم، مسطردة، زيت زيتون، عصير ليمون، بابريكا، ملح، كمون، شطة، مشيرة إلى أنه الفلفل الحار يساعد على زيادة الحرق.

طريقة عمل سلطة البطاطس الحارة

وتابعت الشيف هبة ياسر، أنه يتم تقليب المكونات في إناء، موضحة أن الجسم يحتاج إلى النشويات وكافة العناصر الغذائية، ولا يمكن التخلي عن أي منها بداعي التخسيس.

طريقة عمل سلطة فاصوليا بيضاء بدبس الرمان.. تساعد على حرق الدهون

طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة لزيادة الحرق والإحساس بالشبع

طريقة عمل سلطة الخضار بالمايونيز بخطوات بسيطة