طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان.. فيديو

قدمت الشيف هبة ياسر، مقادير وطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان، لافتة إلى أنها وصفة سحرية وجبة متكاملة العناصر الغذائية.

طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان

وتابعت خلال برنامج «عيش حياتك»، المذاع على قناة صدى البلد، أن سلطة الجرجير بالرمان تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتساعد في التخسيس.

ولفتت هبة ياسر إلى أن المقادير تتكون من جرجير، رمان، الدريسنج، ملح، فلفل، زيت زيتون، عصير ليمون، ريحان ناشف، عسل أبيض، دبس رمان، ويتم استخدام عين جمل وزبيب للتزيين.

وأوضحت الشيف هبة ياسر، أن الرمان يحتوي على حديد ومضادات أكسدة، وعين الجمل يساعد في التركيز لأنه يحتوي على أوميجا 3 .

مقادير سلطة الباذنجان والجرجير الغنية بالحديد

تزيد الإحساس بالدفء والشبع.. طريقة عمل سلطة الفراخ بالدقة