طريقة عمل مشروب الزبادي على سحور رمضان.. فيديو

قدّمت الشيف هالة فهمي، مقادير وطريقة عمل مشروب الزبادي على سحور رمضان، بمحتويات سهلة وبسيطة، مشيرة إلى أنه يقلل الإحساس بالعطش خلال نهار الشهر الفضيل ويمنح الجسم الحيوية والنشاط.

مقادير عمل مشروب الزبادي على سحور رمضان

وأوضحت هالة فهمي خلال برنامج «سفرة وطبلية»، على قناة صدى البلد، أنّ مقادير عمل مشروب الزبادي على سحور رمضان عبارة عن:  «2 كوب زبادي، و2 كوب لبن، و3 ملاعق كبيرة عسل نحل، وملعقة كبيرة كريم جانتيه».

طريقة مقادير عمل مشروب الزبادي على سحور رمضان

وتابعت الشيف هالة فهمي أن مشروب الزبادي على سحور رمضان، تبدأ بوضع الزبادي في الخلاط، ثم إضافة اللبن وكريم الجانتيه، وعسل النحل عليها، وتخفق المحتويات جيدا، حتى يصبح المشروب متجانسا، وبعدها يحفظ في الثلاجة لحين استخدامه وقت السحور.

أهمية تناول مشروب الزبادي على سحور رمضان

واختتمت هالة فهمي، بالإشارة إلى أن مشروب الزبادي على سحور رمضان من أفضل الأطعمة المهمة التي تساعد على الهضم، ولها الكثير من الفوائد الصحية، لافتة إلى أنها تعزيز الجهاز الهضمي وتساعد على التقليل من الشعور بالإرهاق، وتساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

طريقة عمل زبادي بالعسل لسحور رمضان.. فيديو

طريقة عمل شوربة السي فود بأقل الإمكانيات.. فيديو

مقادير طريقة عمل بودرة السوبيا فى البيت .. فيديو

طريقة عمل الحواوشي المدخن.. فيديو