عادات يُنصح باتباعها خلال شهر رمضان الكريم.. فيديو

كشف الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية، عن أبرز النصائح والعادات التي يُنصح باتباعها خلال شهر رمضان الكريم، مؤكدًا أن الشهر يمثل فرصة مميزة لإصلاح العلاقات الشخصية والاجتماعية.

شهر رمضان الكريم

وأوضح خبير التنمية البشرية، خلال لقائه مع الإعلامية روان أبو العينين والإعلامي أحمد دياب ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن شهر رمضان هو الشهر 'الكبير' الذي يساهم في حل العديد من المشكلات، مشيرًا إلى أهمية استغلال الأيام الخمسة الأولى من الشهر للبقاء مع العائلة فقط، لتعزيز الروابط الأسرية وتنظيم الأوقات والوجبات، بعيدًا عن العزومات التي قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.

وأشار خبير التنمية البشرية، إلى أن الالتزام بالبقاء في المنزل خلال الأيام الأولى يساعد على ضبط النظام الغذائي وإعادة ترتيب العلاقات الأسرية، كما يقلل من الضغوط النفسية المرتبطة بالزيارات والالتزامات الاجتماعية.

وأضاف إلياس، أن التسامح بين الناس يعد أحد أهم الدروس الرمضانية، مؤكدًا أن الشخص المتسامح لا يمتلك نقاط ضعف عند الغضب، وأن التسامح يعكس درجة عالية من الروحانية، داعيًا المواطنين لاستغلال الشهر الكريم لتعزيز ثقافة التسامح وبناء علاقات إيجابية مع المحيطين بهم.

https://www.youtube.com/watch?v=hjnzxI0Kj5c