كيف تتناول كحك العيد دون زيادة الوزن؟.. باهر السعيد يجيب.. فيديو

قال الصيدلي باهر السعيد إن تناول كحك العيد دون زيادة الوزن أمر يبحث عنه الجميع بعد انتهاء شهر رمضان المبارك مشيرا إلى ان الانسان يحتاج من 1600 إلى 2000 سعر حراري بينما يحتوي قطعة الكعك الواحدة تحتوي على 400 سعر حراري.

وتابع خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» المذاع على قناة صدى البلد2، إن تناول قطعة أو اثنين من الكحك يوميا خاصة أن 4 كعكات تكفي الإنسان من السعرات الحرارية يوميا.

وتابع السعيد إن البسكويت هو الأقل سعرات حرارية وهناك بعض المشروبات والمأكولات التي ينصح بها ويكون لها مفعولا جيدا لتقليل آثار الكحك أهمها الألياف سواء فاكهة مثل الخوخ والبرتقال والترمس وبذور الحلبة.

صدى البلد بث مباشر

باهر السعيد يحذر من حقن التخسيس خطر على القلب وتصيب بالأورام .. فيديو

باهر يحذر من أدوية الحموضة.. تسبب الأنيميا والضعف الجنسي.. فيديو