لمدة 15 دقيقة .. باهر السعيد ينصح بالتعرض للشمس مرتين أسبوعيا.. فيديو

أكد الصيدلي باهر السعيد أهمية التعرض للشمس أسبوعيا  في زيادة المناعة.

وقال السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «التعرض للشمس بدون واقي مرتين أسبوعيا يساعد على حصول الجسم على فيتامين د».

وتابع «يجب التعرض للشمس مرتين أسبوعيا لمدة 15 دقيقة من 10 صباحا حتى 11 صباحا، وبالنسبة لأصحاب البشرة الداكنة يجب أن تصل المدة إلى نصف ساعة».

البث المباشر قناة صدي البلد

باهر السعيد: الزبدة تساعد على إنقاص الوزن.. 

باهر السعيد يكشف عن مشروب طبيعي غني بالبروتين والحديد.. 

https://www.youtube.com/watch?v=McUnPIaETZk