لمواجهة الغلاء.. أطعمة تغني عن تناول اللحوم والفراخ في رمضان.. فيديو

قدّم الدكتور مجدي نزيه، رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية ، نصائح ذهبية للمواطنين للاستغناء عن اللحوم والدواجن عبر بدائل غذائية تتمثل في البيض واللبن والبقوليات؛ في شهر رمضان الذي يفصلنا عنه أيام قليلة.

احتياجات الجسم

وقال خلال لقائه مع الإعلامية وفاء طولان ببرنامج «مصر أحلى» المذاع عبر قناة «صدى البلد 2»، إن حسن الغذاء في اختياره، وليس في غلو ثمنه «والغذاء بالنسبة لقطاع كتير متعة»، مشيرًا إلى أنه يمكن منح الجسم احتياجاته في حدود الإمكانيات.

وأضاف، أن مصر هي المجتمع الذي يقول «الجودة بالموجودة»؛ وبناءً عليه يمكن منح الجسم للاحتياجات التي يطلبها «وجسمي محتاج بروتينات لتعويض الخلايات التي تموت»، مؤكدًا أنه يمكن تناول اللحوم والدواجن والأسماك، أو بقول أو بيض أو ألبان أو أعضاء حيوانية داخلية.

بروتينات

وتابع أنه يمكن مد الجسم بالبروتين من خلال تناول «ديك رومي ثمنه 700 جنيه، أو بيضه ثمنها 2 جنيه؛ والمهم الوظيفة اللي هيقدمها الغذاء جوه جسمه»، لافتًا إلى أن تناول طبق السلطة الخضراء (خماسي الألوان) يدعم سلامة العملية الحيوانية «ودي بياكلها الوزير والغفير والمثقف والغني والفقير والكل».

هاني الناظر يدشن حملة لمحاربة غلاء الأسعار

جشع التجار.. كيف تواجه الحكومة احتكار السلع وغلاء الأسعار؟.. فيديو

https://www.youtube.com/watch?v=RpvuA8OZUfY