ماذا يحدث لجسم الإنسان عند تناول الكركم والفلفل الأسود.. فيديو

نصح خبير التغذية مجدي نزيه، بتناول عسل النحل الجبلي في الشتاء، وهو الذي يقتات فيه العسل على نباتات عطرية وطبية لم يزرعها الإنسان.

وتابع خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الزرع العادي يكون عليه مبيدات وينتقل عبر العسل من خلال النحل.

ولفت خبير التغذية مجدي نزيه، إلى أن الكركم من أكفأ مضادات الالتهاب حال إضافة الفلفل الأسود له، وتكون ملعقة فلفل أسود لكل 3 ملاعق كركم.

وأضاف أنه يجب أن يكون هذا الخليط على وسط دهني مثل اللبن والبيض المقلي أو كوب شوربة ولكن بلاش إضافته للعسل، محذرا من التبادل التفاعلي بين الأطعمة المفيدة.