ما هو النظام الغذائي لمحمد صلاح لتقوية عضلات جسده؟

كشفت صحيفة «ميرور» البريطانية، عن النظام الغذائي الذي يتبعه محمد صلاح نجم منتخب مصر وليفربول الإنجليزي، لتقوية عضلاته، وظهوره ببنيان جسدي مثالي لفت أنظار الجميع إليه.

وأشارت الصحيفة، إلى أن محمد صلاح، يبدأ يومه في الصباح بتناول خبز البراتا إلى جانب كوب من الحليب، مع تناول بعض الفواكه قبل وجبة الغذاء.

وأوضحت الصحيفة البريطانية، أن التغذية بالنسبة للرياضيين مهمة للغاية، وفقًا لما أكده اللاعب في وقتٍ سابق، مشددًا أنها عنصر أساسي بالنسبة للاعبي الكرة.

وتابعت الصحيفة، أن محمد صلاح قال إن أخصائي التغذية نصحه بتناول ما يريده بسبب عدم وجود أي دهون في جسده، بالإضافة إلى عدم تناوله الكحوليات أيضًا.

وأردفت أن محمد صلاح يتناول الحساء والسلطة وبعض الخضروات إلى جانب كوب من الحليب في فترة العشاء، بينما يتناول الكشري عند عودته إلى مصر، كونه الوجبة المفضلة إليه.

واختتمت الصحيفة، تقريرها عن محمد صلاح، أنه بجانب النظام الغذائي الصارم، يحرص محمد صلاح على أداء التدريبات في الريدز سواء رفع الأثقال أو السباحة.

محمد صلاح ينافس على جائزة لاعب الشهر من رابطة المحترفين

ترشيح محمد صلاح لجائزة لاعب الشهر في الدوري الإنجليزي