مجدي نزيه يحذر من الإفراط في تناول العرقسوس.. تأثيره سلبي على الذكور| فيديو

حذّر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، من مخاطر الإفراط في تناول مشروب العرقسوس، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.وأوضح خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز في برنامج "أنا وهو وهي" على قناة صدى البلد، أن العرقسوس يُسبب ارتفاعًا كبيرًا في ضغط الدم عند تناوله بكميات مفرطة، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.وأضاف مجدي نزيه، أن هناك حالات سجلت آثارًا مميتة بسبب استهلاك كميات كبيرة من العرقسوس، مشددًا على ضرورة تناوله بجرعات معتدلة، مع الحذر الشديد لدى الأشخاص المعرضين لمشكلات ضغط الدم أو غيرها من الأمراض المزمنة.أكد الدكتور نزيه أن الجرعات العالية من العرقسوس لها تأثير سلبي خاص على الذكور، مشيرًا إلى ضرورة الالتزام بالاعتدال عند تناوله، حتى لا يتسبب في مضاعفات صحية.وفيما يتعلق بخصائص العرقسوس كمضاد للالتهابات، أوضح الدكتور نزيه أن هناك خيارات غذائية أكثر فعالية في هذا المجال، كما أن الكركم يحتل المرتبة الأولى كأقوى مضاد للالتهابات، يليه الثوم، الذي يعتبر أيضًا من أبرز المواد الغذائية المضادة للجلطات.ووصف الثوم بـ"العريس" بين الأغذية الطبيعية لفعاليته الكبيرة في الوقاية من الالتهابات ومشكلات الدورة الدموية.وأشار مجدي نزيه إلى أن العديد من الأمراض المزمنة تبدأ في الأساس بصورة التهابات خفيفة يتم إهمالها، مما يؤدي لاحقًا إلى تطورها لأمراض خطيرة مثل الأورام وتصلب الشرايين. وشدد على أهمية التعامل الجاد مع الالتهابات البسيطة منذ البداية، والاعتماد على نظام غذائي صحي يعزز مناعة الجسم ويحمي من الأمراض.