«مش لازم تحبي كل حاجة».. نصيحة مهمة للأمهات لتجنب الشعور بالذنب

كشفت الدكتورة علياء عمران، اللايف كوتش المتخصصة في تحرير المشاعر، أن الصورة النمطية عن الأم المثالية تفرض ضغوطًا كبيرة على الأمهات، خاصة فيما يتعلق بضرورة الشعور بالسعادة والرضا طوال الوقت أثناء القيام بالمسؤوليات تجاه الأبناء.

وأضافت علياء عمران، خلال لقائها مع آية شعيب ببرنامج «أنا وهو وهي»، المذاع على قناة صدى البلد، أن الأم في النهاية إنسانة لديها أشياء تحبها وأخرى لا تستمتع بها، وليس من الضروري أن تكون سعيدة بكل المهام التي تقوم بها من أجل أولادها، موضحة أن هناك أمورًا تؤديها باعتبارها واجبًا ومسؤولية.

وأشارت عمران إلى أن ما يعرف بـ«مام جيلت» أو شعور الأم بالذنب قد يدفعها إلى إهمال احتياجاتها الشخصية، حتى في أمور بسيطة، مثل تناول الطعام أو الخروج بمفردها، لافتة إلى أن الأم قد تتحول مع الوقت إلى جزء من حياة أطفالها وتنسى الأشياء التي تحبها لنفسها.

وتابعت: التضحية جزء أساسي من الأمومة، لكن المشكلة تبدأ عندما تتحول التضحية إلى هوية، وتشعر الأم بأنها مطالبة بالتخلي عن كل شيء حتى تكون «أمًا جيدة».