مفاجأة.. مجدي نزيه: تناول البيض والعدس مفيد للمصابين بنزلات البرد.. فيديو

قال الدكتور مجدي نزيه، إن تناول البيض المسلوق والعدس مسموح خلال فترات الإصابة بنزلات البرد قائلا «بالعكس تناول هذه الأكلات أمر إيجابي».

وأكد خلال لقائه مع الإعلامية وفاء طولان، ببرنامج «مصر أحلى» على قناة صدى البلد أهمية منع الأطفال من تناول الحلوى المصنعة، وتناول الأغذية داعمة المناعة، لتشتمل الوجبة على نشويات وبروتينات، وسلطة خضراء خماسية الألوان.

البص والثوم

كما أكد أهمية السلطة على البصل والثوم والليمون قائلا «يمنحون وقاية من الإصابة بنزلات البرد»، مشيرا إلى أن تناول عشب البابونج بعد الغلي يساهم في تقوية المناعة.

كما نصح الأشخاص التي تعاني من الإسهال بتناول «الأكلات أحادية التركيب»، مضيفا «يعني تناول الوجبة في شكلها الأصلي، تناول البيض مثلا مسلوق بدلا من تحويله إلى عجة».

البث المباشر قناة صدي البلد

هاني الناظر ينصح بتناول شوربة العدس في الشتاء: تمنح الطاقة.

طريقة عمل شوربة العدس .. وفوائدها لمواجهة برد الشتاء

https://www.youtube.com/watch?v=k_tBkdSClHo