مكونات وطريقة عمل عصير سحري مفيد للجسم.. فيديو

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استاذ المناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، أن الأكلات المفضلة في الصيف هي التي تحتوي على نسب مياه مرتفعة مثل البطيخ، الخيار، والكرفس.

وتابعت خلال لقائها مع أحمد دياب، ونهاد سمير، مقدمي برنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن الخضروات الورقية ممتازة في الصيف طالما أنه لا توجد مشكلة للشخص معها حيث إنها تحتوي على مياه كثيرة.

وأكد أن الكرفس 90 % منه مياه، إلى جانب أنه ينزل المياه الزائدة في الجسم، موضحة أن هناك عصير مفيد جدًا مكوناته لتر مياه، حزمة الكرفس مع حزمة البقدونس مع تفاح أخضر وخلطه في الخلاط وتصفيته وبعد ذلك تناوله لأنه مفيد جدا للجسم والوجه.

واستطردت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استاذ المناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، أن العصير يتسبب في ارتواء الجسم ويخلص الجسم من المياه وتدعم البكتريا المفيدة المساعدة في مقاومة الأمراض، ويسهم في إنقاص الوزن.