كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عن 3 نصائح هامة قبل الشروع للنوم، تجنبا لحدوث أي مشاكل قد تؤثر على الشخص وتعرقله عن النوم.
أخطاء يجب تجنبها قبل النوم
ونشر
، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي على «الفيسبوك»، قائلًا: « نصيحة مني كطبيب واعتبرها من أخ أكبر وحافظ علي صحتك وعلي نفسك، ثلاث أخطاء لا تقع فيها قبل النوم ليلا لا تأكل لا تشرب لا تغضب زوجتك!».
