هاني الناظر يحذر من 6 أخطاء لا يجب ارتكابها في الشتاء

حذر الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من أخطاء يجب نجنبها خلال فضل الشتاء، وخاصة في أيام البرودة الشديدة.

وقال الناظر عبر صفحته على «فيس بوك» «لا ترتدي أنت أو أطفالك أي ملبوسات صوفية علي الجلد مباشرة ولا تضع الكوفيات الصوف علي رقبتك أو وجهك بل راعي أن تكون قطنية»، محذرا من الجلوس  مباشرة أمام المدفأة أو أي مصدر حراري آخر.

وتابع « إياك وقلة شرب المياه بل العكس اشرب بما لا يقل عن 3 لترات مياه في اليوم ، ولا تغسل يديك أو وجهك بالمياه الباردة ولا تستحم ولا تتوضأ بها بل راعي استخدام المياه الدافئة دائما».

وأردف «لا تترك أي آثار لمياه علي يديك أو وجهك أو حول الفم بعد غسلهم بل كن حريصا علي التجفيف جيدا ».

واختتم «إذا تواجدت في غرفة مزدحمة لا تغلق جميع النوافذ بل راعي فتح جزء من النوافذ للتهوية المستمرة».