وجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق 10 نصائح ذهبية لتغيير السلوك والحفاظ على الصحة و عدم الإصابة بالفيروسات .
حيث ذكر هاني الناظر عبر صفحته على فيسبوك أن هناك مجموعة من السلوكيات الصحية الهامة يجب أن نتعود عليها كبارًا وصغارًا من اليوم ومستقبلاً وهي :
1- لا تشارك أصدقائك أو أشقائك نفس الملابس بجميع أنواعها .
2- خصص لنفسك دائما مشط وفرشاة شعر وفرشاة أسنان لا يستعملها غيرك من أفراد أسرتك وهم أيضا يفعلون مثلك .
٣- كل فرد من أفراد العائلة يجب أن يكون له منشفة “فوطة” تخصه وحده لا يستعملها غيره .
٤- تعود الإستحمام يوميا قبل النوم .
٥- لا تتبادل أدوات الطعام والشراب مع أي إنسان بما فيهم أفراد عائلتك .
٦- لا تشارك أي انسان تناول الطعام في نفس الطبق ولا تناول الشرب من نفس الكوب .
٧- كل فرد من أفراد العائلة لابد أن يكون له “مقص” أو “قصافة الأظافر” الخاصة به ولا يستعملها غيره .
8- تعود علي عدم تناول أي أطعمة أو مشروبات عارية في الشارع أو المحلات .
٩- للبنات والسيدات لا يجب تبادل أدوات التجميل والماكياچ مع آخريات حتي لو شقيقات في نفس المنزل .
10 -التعود دائما عند الخروج أن يكون معك منديل ورقي في جيبك أو شنطتك للإستعمال عند العطس أو الكحة أو غيرها وتذكر دائما التوقف نهائيا عن عادة الاحضان والتقبيل بين الأصدقاء .
