10 نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتعامل مع الأتربة

تشهد البلاد فى هذه الفترة حالة من الطقس السئ، والتقلبات الجوية والتى تؤثر بالسلب على مرضى الحساسية والجيوب الأنفية

أضرار الهواء المحمل بالأتربة

وتتسبب الرياح المحملة بالأتربة بالعديد من المشاكل لأصحاب حساسية الأنف والربو الشعبي، وكل من لديه أمراض صدرية، ومنها  الاحتقان والتعب الجسدى نتيجه اختلاف درجات الحرارة، وصعوبة فى التنفس والكحه.

واستنشاق الهواء المحمل بالأتربة يؤدى إلى حساسية وسيلان الأنف، وقصور الدورة الدموية، والإصابة بالالتهابات التنفسية بدءًا من الأنف، ومرورا بالحلق والقصبة الهوائية، والشعب الهوائية والرئة، ويضعف كفاءة وظيفة الرئتين.

والهوء المحمل بالأتربة يشكل خطرًا على الأطفال في السنوات المبكرة من عمرهم إلى الإصابة بحساسية الصدر، أو الأنف، أو الجلد، كما يزيد من معدلات الأزمات الربوية بعد الولادة

أعراض الحساسية

سيلان الأنف

احتقان الأنف والجيوب الأنفية

دموع وحكة واحمرار في العين

العطس

حكة في الأنف أو سقف الفم أو الحلق

تسرب المخاط في الجزء الخلفي من الحلق

انتفاخ الجلد أسفل العين وظهور هالات الحساسية

الشعور بالتعب الشديد

قلة النوم

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية وحساسية الأتربة

-شرب الكثير من السوائل خاصة المياه وعصائر الفواكهة الطبيعية وتناول العسل والفيتامينات ، والنعناع والبردقوش، والتيليو، والينسون، والبابونج، فالمشروبات الساخنة تعمل على رفع المناعة والحماية من الفيروسات التى تصيب الجهاز التنفسى، وتسبب احتقان الأنف والجيوب الأنفية

-تناول الزعتر يساعد فى علاج التهابات الجهاز التنفسي،ويطرد البلغم، وورق الجوافة الذى يباع عند العطار يعالج السعال ونزلات البرد.

-تنظيف الجيوب الأنفية بالبخار، ويجب التخلص من الإفرازات المتراكمة والبلغم أول بأول، وغسل الأنف والعين والوجه والرأس جيدًا بعد التعرض للأتربة عند العودة للمنزل.

-عدم وضع ملابس الخروج في غرفة النوم، وعدم تخفيف الملابس، لتجنب الإصابة بنزلات البرد

-التخلص من الأتربة في المنازل أو أماكن العمل أو السيارات بالشفط والمسح أفضل من الكنس بالمكانس العادية.

-مسح الأسطح بقطع قماش قطني مبللة بالماء، وتغطية أجهزة التكييف وصيانتها، وإحكام غلق النوافذ والأبواب.

-يجب على مرضى الحساسية تناول أدوية علاج الحساسيات، خاصة الوقائية التي تباعد بين فترات حدوث أزمات الحساسية.

-تجنب التدخين ومسببات الحساسية، ومهيجات الجهاز التنفسي كالعطور والبخور ومعطرات الجو

-الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة، لتجنب مسببات الحساسية مثل الأدخنة والأتربة.

-الإقلاع عن التدخين بمختلف أنواع، والابتعاد عن المدخنين تمامًا.

-الاهتمام بالحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمي، من أجل الحفاظ على سلامة وقوة جهاز المناعة.

-اتباع نظام غذائي صحي يتضمن تناول الخضروات و الفواكه والأطعمة التي تحتوي على البروتينات.

-الحفاظ على التهوية الدائمة والجيدة للمنزل، المتابعة الدورية للمريض مع الطبيب المختص، وخاصة في حالة الشعور بأي من أعراض الحساسية.

-ارتداء الكمامة، لأنها تحمي الجهاز التنفسي من التراب الموجود في الجو.

-ارتداء النظارة الشمسية لحماية العين والجلد من الحساسية التي يسببها التراب.

-الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من أعراض الحساسية، مثل المخللات والشوكولاتة والفول السوداني، واستخدام الكريمات المرطبة لأنها تحمي الجلد من الأتربة.

-الاستحمام يوميًا بعد العودة من الخارج باستخدام صابونة الجلسرين لأنها مناسبة لكل أنواع الجلد.

-الحصول على النوم الكافى وترطيب تجاويف الجيوب الأنفية.

-أجعل وضعية الرأس لأعلى أثناء النوم

-وضع كمادات دافئة على الوجه وغسل الممرات الانفية بالماء النظيف .

تحذير عاجل من الأرصاد لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية: التزموا المنازل

صدمة الحساسية .. أستاذ جراحة عيون يكشف ظروف وفاة مارينا صلاح بمستشفي للعيون .. فيديو

«الصحة» تعلن توفير 13 ألف عبوة لبن أطفال ذوي الحساسية

الأرصاد: استمرار الأجواء الحارة والمغبرة على القاهرة.. وتحذير لمرضى الحساسية

هانى الناظر يحذر الأمهات من غسل شعر الأطفال مرة واحدة فى الشتاء

تركيبة علاج التسلخات والالتهابات للكبار والصغار من هانى الناظر

هانى الناظر لتجار الأرز: احتفظوا به براحتكم هنأكل فريك

طفح جلدى وإحمرار.. هانى الناظر يكشف عن أعراض جديدة لفيروس كورونا

هانى الناظر: مصر تنتظر ظاهرة صحية فريدة بسبب كورونا