مع اتجاه كافة دول العالم إلى تنفيذ خطة التعايش مع فيروس كورونا، أكد الأطباء أهمية الالتزام بعدد من الإجراءات الاحترازية لتجنب الإصابة بالفيروس، ومن أهمها غسل اليدين والنظافة الشخصية والحفاظ على التباعد الاجتماعي.
الحفاظ على نظام غذائي صحي
من بين الخطوات اللازمة لمواجهة فيروس طورونا الحفاظ على نظام عذائي صحي، وممارسة الرياضة، فضلا عن أهمية الحفاظ على نسبة السكر في الدم، كون مرض السكري من الدرجة الثانية يضعف المناعة.
ويقول الدكتور كوسيك راي، الطبيب في الكلية الملكية بلندن، وفقا لموقع روسيا اليوم، إن مرضى السكري يعانون من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية على الأقل، بسبب الأضرار التي تلحق بالأوعية الدموية نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدورة الدموية.
وأكد أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يثبط أيضا جهاز المناعة، وقدرة الجسم على مكافحة المرض بشكل عام.
التأكد من صحة القلب
خلصت العديد من الدراسات إلى أن أعداد كبيرة من الناس يعانون من أمراض القلب والدورة الدموية دون معرفة ذلك.
وأوصى الخبراء بشراء جهاز مراقبة ضغط الدم للاستخدام المنزلي، والذي يمكن شراؤه من الصيدليات وعبر الإنترنت.
الإقلاع عن التدخين
تضاربت الأبحاث خلال الفترة الأخيرة حول تأثير فيروس كورونا على المدخنين.
وأقر باحثون في جامعة كاليفورنيا أن خطر تطور كورونا لدى المدخنين الحاليين أو السابقين الذين أصيبوا بالفيروس، كان ضعف تطوره لدى غير المدخنين، كما كانوا أكثر عرضة للموت.
بعد منع لعب الأطفال.. سوريا تحظر صلاة العيد بسبب كورونا
كندا تعلن تسجيل 1102 إصابة جديدة بفيروس كورونا
