الشاي الأخضر .. أفضل مشروب يخفض الكوليسترول الضار ويحمي من أمراض القلب

يعتبر مستويات الكوليسترول المرتفع أمرًا مقلقًا عندما يفوق الكوليسترول الضار «LDL» النوع الجيد «HDL»، الأمر الذي يتسبب في زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة بالإضافة للإصابة بتصلب الشرايين، حيث تحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدًا عن القلب إلى بقية الجسم، وعندما يلتصق الكوليسترول بجانب جدران الشرايين يضيق ممر الدم.

وعلى الجانب الآخر يمارس القلب قوة إضافة من أجل التأكد من أن الدم يستطيع الوصول إلى جميع العضلات والأعضاء في الجسم، حيث يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على القلب إلى نوبة قلبية قد تؤدي إلى الوفاة.

وأشار الباحثون، إلى أن مشروب الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول الكلية أهمها الكوليسترول الضار «LDL»، حيث حدد الباحثون 11 تجربة سريرية مع مجموعة تضم 821 مشاركًا، والتي فحصت الفوائد الصحية للشاي الأخضر.

وأثبتت الأدلة إلى أن الشاي الأخضر له تأثيرات إيجابية على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن هناك عددًا قليلًا من الدراسات طويلة الأجل لفحص البيانات حول استهلاك الشاي الأخضر ومستويات الكوليسترول.

ومن جانبها، أجرت كلية الطب بجامعة هونج كونج بحثًا حول العلاقة بين الشاي الأخضر والصحة، حيث ذكرت أن الشاي الأخضر يزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الدم وهو ما يحمي من الكوليسترول الضار من الأكسدة.

ونشرت مجلة التغذية، دراسة لمجموعة من الباحثون، بشأن العلاقة بين استهلاك الشاي الأخضر والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وجميع أسباب الوفاة، حيث قامت بتحليل بيانات 40530 شخصًا، وأثبتت أن الشاي الأخضر له علاقة عكسية مع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

images (68)
أمين حزب مستقبل وطن للرئيس السيسى: كلنا في ضهرك.. ولا للتهجير أكد النائب أحمد عبدالجواد، الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن احتشاد المصريين اليوم عقب صلاة عيد الفطر، تضامنًا مع فلسطين ورفضًا للتهجير القسري، وتجديدا لتفويض الرئيس عبدالفتاح السيسي في اتخاذ كل ما يراه لحماية الأمن القومي المصري ودعم القضية الفلسطينية، موضحا أن هذه المظاهرات تبعث بعدة رسائل أولها أن الرئيس السيسي ليس وحده بل كل الشعب في ضهره والجيش والشرطة، وجموع المصريين اليوم في ساحات العيد أكدت على الموقف الرسمي والشعبي الرافض لتهجير وتصفية القضية الفلسطينية، وتصدر الشعب المصري دائما طليعة الدف وأضاف أن المصريين على تنوعهم يقفون صفا واحداً خلف القيادة السياسية في موقفها الشريف الداعم لحقوق الشعب الفلسطيني المشروعة ورفض مخطط تهجير الفلسطينيين، فإنها في الوقت نفسه تدعو المجتمع الدولي إلى الاضطلاع بمسئولياته في احترام قرارات الشرعية الدولية ووقف مخططات تؤدي إلى إشعال مشاعر الكراهية بين الشعوب وتقوض مسار السلام في الإقليم. وأوضح الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن ساحات العيد التي ارتفعت منها الهتافات بالدعاء لمصر وقادتها، هي ذاتها الشاهدة على إرادة شعبٍ يرفض بكل قوة أي مساومة على حقوق الأشقاء الفلسطينيين، أو أي محاولات لتصفية قضيتهم العادلة عبر مخططات التهجير أو الحلول المزيفة. وأكد "عبدالجواد" أن احتشاد ملايين المصريين في مختلف الميادين والساحات بكافة أنحاء مصر عقب أداء صلاة عيد الفطر المبارك، يؤكد دعم الشعب المصري لقيادته السياسية ورفضهم القاطع كل مخططات تهجير أهل غزة من أرضهم ، وكذلك رسالة بوقوف الشعب المصري صفا واحدا ضد أي محاولات لتصفية القضية الفلسطينية.