تخطي إلى المحتوى
الأحد 15 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي
أهم الأخبار

4 تمارين رياضية لحرق دهون المعدة ..فيديو

كتبت:منى سمير

شدد الكابتن حسام أبو هاشم على أهمية التغذية في حرق دهون المعدة التي تؤرق الكثير

وقدم أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، 4 تمارين رياضية سهلة للمبتدئين تساعدهم في الحصول على معدة مشدودة ومظهر جذاب