هاني الناظر: 6 نصائح للوقاية من كورونا وتقوية المناعة

كريم فؤاد 06 يونية 2020 | 05:24 مساءً
صور

كشف الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا واستشارى الأمراض الجلدية، عن ستة نصائح لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا المستجد.

وقال الناظر عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» : «علشان تحمي نفسك من الفيروس وتقوي مناعتك عليك بسبعة أشياء».

وجاءت نصائح هاني الناظر كالتالي:

1-تاكل كثير خضروات واسماك

٢-تشرب كثير مياه

٣-تمشي كثير

٤- استمتع وعرض جلدك لشمس العصر يوم بعد يوم

٥- تنام بالليل كويس نوم متواصل

٦- ابعد تماما عن مصادر الشد العصبي والازعاج والتوتر

٧- املأ قلبك بالحب وانزع منه الغيرة والحقد والغل والحسد

images (68)
أمين حزب مستقبل وطن للرئيس السيسى: كلنا في ضهرك.. ولا للتهجير أكد النائب أحمد عبدالجواد، الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن احتشاد المصريين اليوم عقب صلاة عيد الفطر، تضامنًا مع فلسطين ورفضًا للتهجير القسري، وتجديدا لتفويض الرئيس عبدالفتاح السيسي في اتخاذ كل ما يراه لحماية الأمن القومي المصري ودعم القضية الفلسطينية، موضحا أن هذه المظاهرات تبعث بعدة رسائل أولها أن الرئيس السيسي ليس وحده بل كل الشعب في ضهره والجيش والشرطة، وجموع المصريين اليوم في ساحات العيد أكدت على الموقف الرسمي والشعبي الرافض لتهجير وتصفية القضية الفلسطينية، وتصدر الشعب المصري دائما طليعة الدف وأضاف أن المصريين على تنوعهم يقفون صفا واحداً خلف القيادة السياسية في موقفها الشريف الداعم لحقوق الشعب الفلسطيني المشروعة ورفض مخطط تهجير الفلسطينيين، فإنها في الوقت نفسه تدعو المجتمع الدولي إلى الاضطلاع بمسئولياته في احترام قرارات الشرعية الدولية ووقف مخططات تؤدي إلى إشعال مشاعر الكراهية بين الشعوب وتقوض مسار السلام في الإقليم. وأوضح الأمين العام لحزب مستقبل وطن، أن ساحات العيد التي ارتفعت منها الهتافات بالدعاء لمصر وقادتها، هي ذاتها الشاهدة على إرادة شعبٍ يرفض بكل قوة أي مساومة على حقوق الأشقاء الفلسطينيين، أو أي محاولات لتصفية قضيتهم العادلة عبر مخططات التهجير أو الحلول المزيفة. وأكد "عبدالجواد" أن احتشاد ملايين المصريين في مختلف الميادين والساحات بكافة أنحاء مصر عقب أداء صلاة عيد الفطر المبارك، يؤكد دعم الشعب المصري لقيادته السياسية ورفضهم القاطع كل مخططات تهجير أهل غزة من أرضهم ، وكذلك رسالة بوقوف الشعب المصري صفا واحدا ضد أي محاولات لتصفية القضية الفلسطينية.
مجدي يعقوب
مجدي يعقوب عن تطوير صمامات قلبية بجسم الإنسان: أكبر هدية قدمتها للإنسانية
07754387453961e61835c43f485a737c.png
طرق انتشار فيروس HMPV وسبل الوقاية.. وزير الصحة يوضح
202311060457315731
الصحة توضح أعراض فيروس HMPV وتحدد طرق الوقاية
Google News تابعوا قناة صدى البلد على Google News
نبض تابعوا قناة صدى البلد على تطبيق نبض