7 تمارين رياضية لتجديد نشاطك فى العمل ..فيديو

كتبت:منى سمير

قدم الكابتن حسام أبو هاشم، في برنامج «صباح البلد»على صدى البلد ، مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في العمل لتنشيط الدورة الدموية والعضلات،مشددا على اهمية القيام بها مرتين يوميا

https://www.youtube.com/watch?v=8qg0dx27l8g