8 عوامل تكشف نقص فيتامين «د» في الجسم

كشف إدارة الصحة الوطنية البريطانية عن ثماني عوامل تكشف عن وجود نقص في فيتامين «د» في الجسم.

وأكدت الإدارة البريطانية أن فيتامين (د) مهم للغاية للصحة العامة للجسم، لأنه يساعد على الحفاظ على صحة العضلات والعظام والأسنان، كاشفة أن أفضل مصادر فيتامين (د) الطبيعية تشمل، الأسماك الدهنية وصفار البيض.

ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك تلين العظام أو الكساح أو بعض التشوهات. وقد يؤدي أيضا إلى ضعف العضلات، وآلام المفاصل، وحتى ضعف التئام الجروح.

ويرى المدير الطبي في مركز Thriva بالعاصمة لندن، الدكتورفيشال شاه، أنه نظرا لأن الأشخاص لا يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق أثناء الإغلاق العام بسبب فيروس كورونا الجديد، فمن المرجح أن يصاب الجميع بنقص فيتامين (د).

وكشف شاه أن الأعراض الأكثر شيوعا لنقص فيتامين (د)

1- الشعور بالتعب.

2- آلام العظام والمفاصل.

3- ضعف العظام.

4- ضعف التئام الجروح.

5- ضعف العضلات والاكتئاب.

6- زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

7- الإصابة الربو عند الأطفال.

8- الإصابة بعدد من بعض أنواع السرطان.