قال الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق أن هناك ١٠ أسباب تجعلنا مطالبين بالاكثار من شرب المياه طوال الوقت وفى مختلف فصول السنة خلال الصيف او الشتاء ٠
وطالب الناظر بالاكثار من شرب المياه بما لا يقل عن ثلاثة لتر موزعة علي مدار الأربع وعشرين ساعة قائلا: استمتعوا بالصحة والعافية بعيدا عن الأمراض والمشاكل الصحية
وقال الناظر على صفحته بموقع التواصل الإجتماعي فيس بوك أذكركم بعشرة أسباب تجعلنا نكثر من شرب المياه صيفا وشتاءًا:
١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة
٢- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه
٣- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها
٤-تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ علي حرارة الجسم
ويخلصه من السموم والأملاح
٥- تحافظ علي سلامة الكلي وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها
٦- تساعد علي الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد علي اداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة
٧- تمنع الإمساك وآلام القولون
٨-تساعد علي قوة الأبصار والسمع
٩- تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات
١٠- تساعد علي آداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل
التنفس وحمايتها من آثار التلوث الخارجي عليها وتقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز .
