نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، بالحرص على تناول الجرجير والسبانخ، لتقوية الجهاز المناعي.
وذكر الناظر عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»: «إذا أردت الحصول على جميع الفيتامينات والعناصر اللازمة لسلامة جميع أعضاء جسمك، ومنها الجلد والشعر، ولتقوية جهازك المناعي بصورة طبيعية وسهلة لمقاومة الأمراض المعدية، منها كورونا يمكنك تحضير الوجبة المكونة من الآتي وتناولها يوميا».
سبانخ وليمون
وأشار الناظر إلى أن الوجبة تشمل الأوراق الطازجة لنباتات السلق، والجرجير، والسبانخ، ومضاف عليهم الفلفل الألوان، وعصير الليمون الطازج، ومعلقة زيت زيتون، وقطع صغيرة من التونة.
«إزاي نقوي المناعة ونقاوم كورونا في 7 خطوات بدون أدوية؟» هاني الناظر يجيب
الطبيب المعالج لـ مؤمن زكريا: نسعى لمنع تطور المرض والحالة النفسية تقوى المناعة
