مقالات محمود المهدى

كيفية التعامل مع التوتر والقلق عند الأطفال والكبار: خطوات عملية.. فيديو

كشفت الدكتورة أمل غالي، الأخصائي النفسي والاستشاري التربوي، عن الفرق الجوهري بين التحكم في المشاعر وكبتها، مؤكدة أن الوعي بالمشاعر والتعامل الصحيح معها يمثلان خطوة أساسية للحفاظ على…