كشف الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية عن 10 تمارين سحرية تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع. وأضاف الكابتن أبو هاشم، خلال برنامج «صباح البلد» المذاع على…