يعتبر السكري أحد أمراض العصر، ويتطلب اتباع نظامًا صحيًا جيدًا كي لا يسبب مضاعفاتٍ خطيرة قد لا تحمد عقباها.. باحثون إسبان، كشفوا في دراسة حديثة، أن التناول المنتظم…