تقدير الذات

لماذا يفقد البعض الثقة بأنفسهم؟.. خبيرة نفسية تكشف الأسباب

كشفت منى المرصفاوي، أخصائي النفسي ولايف كوتش، أن الثقة بالنفس ليست صفة يولد بها الإنسان، وإنما مهارة يمكن تنميتها واكتسابها مع مرور الوقت من خلال مجموعة من العادات…