تخطي إلى المحتوى
الإثنين 2 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

توقيت الصلاة

أخبار الساعة

الصحة توجه 6 نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي وضبط ساعتك البيولوجية

مع تغيير الساعة في مصر، وبدء العمل بالتوقيت الصيفي، يعاني الكثير من المواطنين والطلاب بصورة خاصة بحالة من التوتر والقلق، نتيجة تغيير الساعة، وإنهاء التوقيت الشتوي وبدء العمل…