تخطي إلى المحتوى
الأحد 8 نوفمبر 2026
الإشراف العام:إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير:محمود مكاوي
الإشراف العام إلهام أبو الفتح | رئيس التحرير محمود مكاوي

رمضان

featured

هالة فهمي: «الجلاش عشان يقرمش لازم ياخد حقه كويس في السمنة» .. فيديو  

كتب: كريم فؤاد قالت الشيف هالة فهمي، إن الإفراط في استخدام السمنة يساعد على الحصول على جلاش «مقرمش» وتابعت فهمي، خلال برنامج «سفرة وطبلية»، المذاع على قناة «صدى…

featured

محمد مصطفى يكشف علاقة المعز بالفانوس.. فيديو

featured

السيسى يستقبل مجموعة من المواطنين فى مقر إقامته ويتناول معهم الإفطار

featured

نصائح باهر السعيد لمرضى السكر في رمضان.. فيديو

featured

باهر السعيد يقدم نصائح مهمة لمرضى الأملاح والنقرس.. فيديو

featured

باهر السعيد ينصح بتناول وجبة الإفطار بعد نصف ساعة من أكل التمر.. فيديو

featured

باهر السعيد يحذر من مأكولات تسبب «النقرس».. فيديو

featured

هانى الناظر: لاتحرموا أولادكم من الأسماك فى رمضان

featured

الشيخ مصطفى عبدالسلام يطلق دعوة لبناء مجتمع بدون مشاحنات وبغضاء .. فيديو

featured

حسام موافي ينصح بتجنب «العزومات» في رمضان.. «تدمر النظام الغذائي الصحي».. فيديو

featured

خبير تغذية يكشف عن 6 نصائح ذهبية تحميك من الخمول بعد الفطار .. فيديو

featured

هل يصوم مريض الضغط؟.. الدكتور حسام موافي يجيب.. فيديو

featured

باهر السعيد: السوبيا تحافظ على البشرة وتقوي المناعة.. فيديو