قال الكابتن مصطفى أكشن مصمم معارك وخبير لياقة بدنية، إنه يمكن الحفاظ على الصحة العامة في شهر رمضان المعظم من خلال ممارسة رياضة الجري قبل الإفطار بساعة أو…
