أثبتت الدراسات أن ثمار التمر تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهي تعمل على إمداد جسم الصائم بالعناصر بشكل سريع وقدمت…
